知り合いの自然食品屋さんが言ってました。「 テレビで、『△△が良い』と言えば、翌日、その商品が売切れてしまう。昨日まで、ほとんど売れてなかったのに・・・急きょ大量に発注すると、１週間もしたらまた売れなくなる」。 そんなことが、たびたびあったそうです。
これが良いと言われれば、すぐに飛びつくけど、長続きしないことが多いものです。
また、そればかり食べていたら栄養もかたよってしまいます。
快癒館が最もお奨めする食事法は 「まごわやさしい」です。
ま・・・まめ
ご・・・ごま（すり鉢ですりつぶすと消化されやすい）
わ・・・わかめ、こんぶ、ひじき等の海草類
や・・・やさい（できればその季節の野菜）
さ・・・さかな
し・・・しいたけ等のきのこ類
い・・・いも類
これに、主食のごはん（米）と味噌汁です。
カミさん、いつも食事を作ってくれてありがとう！
お魚さん、野菜さん、生命をいただいています。ありがとう！
その生命、無駄にはしないからね。
あなたたちの生命をいただかずには私は生きられない。
あなたたちの分まで自分らしく生きるからね。
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