富山県富山市 Ｔ．Ｍ．さん（男性 ５０代）
今年の2月に行われた第1回東京マラソン大会への出場が決まり、普段の2倍くらいの練習をしたところ、1月中旬頃より、左ひざの皿の下あたりが痛みだし、その後左ひざの外側も痛くなってきました。
そこで、妻がお世話になっている快癒館の先生の整体を受けることにしました。
外側の筋肉が張り、内側の筋肉が弱く、バランスが崩れているとのことでした。4回続けて整体を受け、自宅で出来るバランスを整える方法、体重のかけ方などについて教えていただきました。
マラソン出場は無理かもしれないとの不安でいっぱいだったのですが、先生の励ましの言葉、イメージトレーニングのお蔭で前向きな気持ちで少しずつ練習に取り組むことが出来ました。
大会当日は雨で気温も低く、悪条件でしたが、何とかゴールすることが出来ました。「いつ痛みが出るかねぇ」と不安を抱えながらも完走できたので、嬉しかったです。
心配していた左ひざの痛みはほとんど出ませんでした。どうもありがとうございました。
【院長コメント】
Ｔ．Ｍ．さんのひざは、外側の筋肉が緊張しすぎ、それに比べて内側の筋肉は弛緩していましたので、非常にバランスの悪い状態でした。内側の筋肉のトーン（緊張度）を上げ、外側のトーンを下げるように整体しました。
筋肉バランスが取れてきてからもＴさんは「走れるだろうか？」という不安を抱えていらっしゃいました。不安を抱えて走るより、どのように走り切りたいのかをお聞きし、それを実現できるようイメージしていただき、それをイメージしながら走ることを提案いたしました。
当日は、悪天候の中、完走することが出来て良かったですね。
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